1名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:11:38.43ID:och5DJYu0
しみけんになりたかった。
もうアラフォー。今更無理か。
45名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 11:42:07.94ID:trqRBvl60
>>1
なんだこのスレ。
武さんに失礼だろうが
2名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:12:47.28ID:och5DJYu0
てんちむがしみけんにYouTubeで○ックス教えてもらってたわ。すごいなしみけん。
3名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:13:40.85ID:nCJpLMeY0
よく食べてよく寝ろ
そして適度な運動な
4名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:15:03.74ID:K2rUwIee0
最近は養命酒がブームらしい
13名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:19:06.24ID:och5DJYu0
>>4
養命酒か!なるほど調べてみるわ!
5名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:15:08.22ID:IKLkvjS30
飲めば増えるよ。
6名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:15:30.65ID:ncNy3nzdO
オナニーするな(しても月1)
たんぱく質をとれ
亜鉛をちょいとれ
睡眠は7時間~

これだけでかなり増える
10名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:17:19.62ID:och5DJYu0
>>6
月1ですか!あまりヤラないと前立腺がんになりやすいとかいう噂聞いたことあるんですが。
7名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:15:37.12ID:3zr60bWl0
亜鉛のサプリを飲む
8名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:16:02.02ID:dRNjrDSt0
まあ、運動スクワットだよな。まず痩せて血行良くしないとどうにもならん。
納豆とか海草も食えよ。ディープも
たくさん草は食ってたらしい。
9名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:17:02.57ID:G/SBEPEe0
つエビオス
17名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:20:55.45ID:ncNy3nzdO
>>9
エビオスは通風になりやすいよ
11名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:17:46.87ID:ncNy3nzdO
あと筋トレしてる奴はオナニー、セックスはしても週1(理想は月1)にしろよ
たんぱく質を外に出すのはご法度だからな。
16名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:20:25.60ID:och5DJYu0
>>11
まあ、試しに月1チャレンジしてみます!
感度も復活するかな。
イジらなければ。
12名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:18:34.58ID:och5DJYu0
亜鉛とかエビオス錠よく聞くけど、
あまり効果感じない人もいるはず。俺もそう。
金たま
大きくしてー!
15名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:20:21.11ID:AyB8+d600
良スレになってて草
19名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:21:37.51ID:RT6R/vEV0
アボガド食う
21名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:23:54.73ID:och5DJYu0
>>19
アボカドですか!サプリばかりだとお腹がゆるくなるし、普通に野菜、豆類食べる感じにしたいと思ってたので。
22名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:24:42.08ID:ZT8CYNBG0
毎日抜いた方が性欲を維持できる。
25名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:28:01.00ID:och5DJYu0
>>22
性欲はあるんですけどね。チョロっとしか出ないのが不満。しみけんにどうやってるか聞きたいわ。
24名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:27:47.82ID:tGjQKpGt0
やっぱ薬やろ
26名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:29:52.41ID:VYP4cECv0
40代なら九九の法則で30日に6回位で良い
精子は3日から1週間で満タンになって後は吸収されちゃうから月1とかあんま意味ない
週1位ならテストステロン量も増えるから良いかも
28名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:32:25.13ID:och5DJYu0
>>26
それそれ
テストステロンとか言うやつを増やしてぇ!
3ヶ月筋トレするかな。合わせてチントレも。
27名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:31:02.16ID:och5DJYu0
同じ悩み抱えてる人たちに参考になるスレになってほしいわ。
シュネルマイスターもよく読んどけよ!売れっ子種牡馬になるかもしれんからな!
ディープの血が入ってないし!
29レンレン ◆URISEN/YVU 2021/05/16(日) 10:32:51.60ID:6wf4/E1r0
亜鉛・アルギニン・シトルリンを摂ってスクワット
男性ホルモン減少対策に軽く筋トレ
精子数を減らす原因のタバコとお酒をやめる
30名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:34:19.59ID:och5DJYu0
>>29
筋トレチントレ以外全部実行してますわ(泣)
サプリ禁酒禁煙やってます。太ってるけどね。
31名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:35:46.86ID:4b8mR0eK0
他人の奴を飲んだらどうかな
32名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:37:03.73ID:och5DJYu0
まあ、長い目で見て半年間はこのスレで教えてもらったことを実践してみるつもり。
増えなかったら諦めるわ。年齢的にとして。
何らかの病気かもしれんが。
ちなみに糖尿病ではありません。
33名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:37:47.46ID:2q8T3KYc0
アラフォーのおっさんやがジムでスクワットとか下半身意識してやるようにしてから1日2回できるようになった
プロテインと亜鉛入りのマルチビタミンは必須だけど
39名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 11:03:38.34ID:IDTq0tgM0
>>33
それ毎日?
34名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:41:06.65ID:dRNjrDSt0
電子書籍でしみけんの本読みあさればいいだろ!
本屋で買うのは恥ずかしいだろうから。
以上解決!
35名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:42:55.81ID:dRNjrDSt0
しみけん今年42歳か。努力の賜物だよ。あのからだと◯ンコの破壊力は。
何事も努力と知識さ。
36名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:43:56.95ID:dRNjrDSt0
てんちむちゃんが相手なら自然と精液増えそうだけどな。
37名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:44:08.33ID:ncNy3nzdO
筋トレしてるからマルチビタミンとプロテイン、たんぱく質を気にして摂ってるけど精子量かなり増えるよ。
セックスはさすがに月1は無理だから週1ぐらいになってるけど
38名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 10:47:30.37ID:och5DJYu0
永島まなみちゃん勝ったー!いつもならここで抜いてるが、やめておこう。
とりあえず1か月がまんしてみる。その分筋トレ。
40名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 11:22:51.16ID:Dam7hw110
とろろの料理食べてシジミの味噌汁を飲んどけば結構違う
デート前や風俗行く前は大体これ
41名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 11:26:01.97ID:3PgAr8Qz0
海乳exがいいよ
これくらい出るようになる

もし俺がしみけんとかディープインパクトだったら精液増やすために何をしたらよいのだろう?_0


もし俺がしみけんとかディープインパクトだったら精液増やすために何をしたらよいのだろう?_1


もし俺がしみけんとかディープインパクトだったら精液増やすために何をしたらよいのだろう?_2
48名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 11:56:49.09ID:dRNjrDSt0
>>41
凄いよな。俺なんか最初のピュッ!で終わりだわ。あとはだらっと少し出るだけ。
毎週抱ける彼女さえいればうらやましいな。
いなければこの量は邪魔でしかない。
部屋が汚れる。
競馬新聞広範囲で敷き詰めとかないと。
49名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 11:58:25.83ID:vs4e0Iz30
>>41
乳牛みたいだなw
50名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 11:58:31.72ID:1rTONJwp0
>>41
パンツいつもカピカピしてるんだろうな。
がまん汁だけでもおそろし事になってそう。
72名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 13:38:22.91ID:3PgAr8Qz0
>>41は疑似じゃないよ
伝説の射精シーン
42名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 11:27:53.82ID:EAPX2sFL0
オナ禁は体に悪い
43名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 11:31:08.54ID:nKikIHDq0
アラフォーだけど毎日3回は抜いてる
47タップダンスシチュー ◆gucYYCTAPo 2021/05/16(日) 11:54:32.08ID:rrUdI7Af0
マジレスすると3日に一回高負荷のスクワット3セット
アルギニンシトルリンと亜鉛サプリの摂取
51名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 12:01:47.97ID:nVJH0Jju0
AV男優の精液て濁りなくて綺麗だよな
俺はしょんべん混じった黄ばんだ色やわ、、
何で黄ばんだ色になるんやろ?真っ白な精液にしたいんやけど、、
52名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 12:03:53.17ID:EAPX2sFL0
>>51
溜めすぎ
65名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 13:05:59.48ID:juzrgy1f0
>>51
男優の精液が白いのはサプリのせい
上の方でも出てるけどアルギニン
効果の1つとして白く色がつく
53名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 12:03:55.29ID:+sVN9u6T0
ストルピン飲んだら血行良くなってあそこが一回り大きくなったけど固さがなくなった気がする…
でも中イキさせやすくなった
固さも持久力も回復力もあるサプリはねーのかな
54名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 12:06:56.54ID:OnlHSZT+0
セサミンEXのおかげで性欲が毎日凄いです
61名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 12:35:50.13ID:1rTONJwp0
>>54
アソコにも効くの?本当?若々しく元気になるのは
謳い文句だけど、アソコにも効くなら絶対に買いだな。5000円なら安いくらい。
10000円超えの精力サプリあるくらいだし
56名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 12:10:27.81ID:t2Ydz/pS0
3日に1回が理想ってインターネットに書いてあったぞ
オナニーで排出するタンパク質量は3グラム程度とインターネットに書いてあったぞ
59名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 12:17:34.22ID:SXml3TMq0
精液の色如きで毎晩付き合わされる奥さん可哀想
60名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 12:25:00.52ID:sQOLv6GG0
しみけんが勃起飯公開してるんだからそれ食えよ
62名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 12:38:12.19ID:1rTONJwp0
>>60
見たよ!山芋いいのか。いいこと知ったわ。
63名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 12:45:12.89ID:zx6QJK7g0
エビオスは効かんで
飲み始めはうんこよく出る
67名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 13:18:15.21ID:YcdgESRA0
しみけんはブロッコリー食いまくるらしい
68名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 13:21:17.93ID:zx6QJK7g0
擬似ザーメンでググれ
69名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 13:21:54.25ID:yTXlu+Bp0
良質な精子を作るなら亜鉛が多い食材がいいぞ
牡蠣は亜鉛の宝庫
それから毎日抜くと70過ぎても勃つんだって
女でもそうだけど、ホンモンを刺激する事で生理不順にならないのと一緒で常に抜くことで男性ホルモンを刺激するんだと
73名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 13:51:24.89ID:VYP4cECv0
>>69
亜鉛だけが注目されがちだけど亜鉛は吸収されにくいから吸収良くするビタミンCと一緒に摂取するのが良い
牡蠣はレモン絞って食べる料理が多いから良くできてるな
70名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 13:26:22.37ID:5QDODSCQ0
しみけん?
シャブの人?
71名無しさん@実況で競馬板アウト2021/05/16(日) 13:29:18.21ID:zx6QJK7g0
>>70
悲しけりゃここでお泣きよ