1名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/19(火) 23:48:43.15ID:KbsZyC2D0
禁煙成功したら馬券代増えるから楽しみ
高血圧発覚で4年ぶり2度目のチャンピックス
前回は2年で禁煙終了、今回は己の命もかかってるから頑張りたい
35名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 00:57:32.80ID:gvDMhRdR0
十数年吸ってたタバコをやめて十数年経つが、タバコやめるのはそんな大げさな話でもなんでもなかった
覚せい剤みたいに体が抗えないようになるわけでもないしな

薬など使わなくても、本来は何もせずにやめられる程度のもんだが
今回その薬使ってまた吸うようなら、もうやめることを生涯やめてほしい
俺の周りでいるんだが、何度もくり返す禁煙話って聞いててアホくさくてw

厳しく書いたが、がんばれ>>1
周囲から意思の弱い甘ったれた人間と思われるのも嫌だろう
36名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 00:59:46.37ID:0rK5InVy0
>>1
タバコとセットになってんのも止める
俺はコーヒーとセットだったから、コーヒーとカフェイン入ってるのを飲むの止めた
あと、吸いたくなった時に気分を紛らわす方法を考えとくと良いよ
俺は、どうしてもって時にハッカ飴なめてた
禁煙頑張れよ
54名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 04:22:13.54ID:655mAG0a0
>>1
頑張れ
きっとディープインパクトも応援してるよ
2名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/19(火) 23:49:26.65ID:QO5Oqgr70
頑張れ~\(^-^)/
3名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/19(火) 23:49:39.71ID:Msl2KOm80
2年も我慢したのにまた吸い始めるきっかけって何だったの?
6名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/19(火) 23:53:38.43ID:KbsZyC2D0
>>3
普段言えで飲まないけど飲み会はかなり飲むからタバコ吸いたくなるでしょ、ちょっとならすぐ辞めれるが週1吸うようになって3日なって毎日になって本数増えた
飲み会後1週間吸わなかったから、たまにならやめれるって勘違いが考え違いだった
5名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/19(火) 23:50:02.12ID:evQsYvU50
起きぬけのタバコ最高だよな!
7名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/19(火) 23:54:50.06ID:KbsZyC2D0
>>5
起き抜けのタバコ無いと起きてないと一緒よね
9名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 00:01:30.11ID:Ck1CJV3D0
お薬での禁煙は薬飲み始めて1週間はタバコ吸えるの、早い人は4日位遅い人だと1週間越えちゃって先生に怒られちゃう

2週間毎に病院に行って先生と面談で基本3ヶ月で終了で3ヶ月までは保険が効くの、その後は自費

禁煙外来終了から1年経つとまた保険でチャレンジできるがそれまで自費

3ヶ月かからず辞めれたからって面談に行かない人は3ヶ月ちゃんと面談受けた人よりも成功率が低いんだって
前回は辞めれたからって面談2ヶ月でやめちゃったしホントなんだなって思う
10名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 00:01:31.05ID:51PESeDX0
辞めて6年になるけど今でもたまに吸いたくなる
15名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 00:09:17.41ID:Ck1CJV3D0
>>8
もし禁煙したいなら自力とか薬局でパッチやガムより病院行って薬がいいよ、前回の禁煙前にも3年ほど禁煙してたけど自力でパッチでやったから1ヶ月位いらいらするし最初の一週間は離脱症状でイライラどころじゃなくて引き篭もったし

薬使うとそう言うのあるけどそこまでじゃ無いし先生との面談時にも途中で1本吸っちゃってとか相談できるし

>>10
辞めてる間夢でタバコ吸ってて焦って起きるは1年立っても2年立っても見てたなぁあれは一生見ちゃうのかな
あれほんと焦るんだよね、酒飲んでると吸いたくなる時もあるし

6年吸ってないは尊敬するし凄いと思う、私も目指していきます
11名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 00:01:37.33ID:5R1tmzHc0
薬は割と楽にやめられると聞いた
17名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 00:10:55.57ID:Ck1CJV3D0
>>11
薬は本当に思ってたより全然楽だったから前回は油断しちゃった
122021/01/20(水) 00:04:12.94ID:vVHyb+n80
起きて吸ったら💩したくなって1日が始まる
13名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 00:05:50.24ID:5R1tmzHc0
それは好きにすればいいじゃない
16名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 00:10:33.49ID:Nx2j2B440
チェーンヘビーだったけどすんなりやめられたから禁煙きついって感覚がわからんわ
体質もあんだろね
21名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 00:17:22.11ID:Ck1CJV3D0
>>16
体質もあるのかぁ周りにも普段チェーンなのに1日吸わなくても平気って人が何人か居るけど凄いとか羨ましいより謎の人って感じするから自分は気をつけなきゃいけない体質だと思う
18ねじまき ◆BANGKOK/rc 2021/01/20(水) 00:11:51.64ID:+5pfRfbU0
吸えよ
20名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 00:15:46.41ID:niJJ7qBN0
大麻吸えよ
依存性無いし害も少ないぞ
22名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 00:17:46.98ID:pbpXItI+0
5ヶ月成功→3ヶ月吸う。リセット→10ヶ月目成功
25名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 00:21:51.05ID:Ck1CJV3D0
>>22
もうすぐ1年なんだねお1周年のお祝いに馬券当たるように祈っておく
23名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 00:19:15.99ID:BlCppbVD0
禁煙じゃないが夢精したくて禁オナしてたことあるわ
念願の夢精して気持ちよかったんだがほとんど起きる直前で布団に向かってめちゃ腰振ってたわ
結局夢精なんていっても刺激ないと発射せんのな
26名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 00:25:19.00ID:Ck1CJV3D0
>>19
ひでえ言い草、運気が減っちゃうぞ

>>23
夢精かぁ40前からうわっ夢精しちゃったって起きる事あっても実際夢精してなくて年を感じて悲しくなる今日この頃ってやつだわ
27名無しさん@実況で競馬板アウト(空中都市アレイネ)2021/01/20(水) 00:33:25.56ID:/vYYBhAz0
公開処刑!!
https://youtu.be/E0XCbqUBQOw
28名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 00:41:35.05ID:J8aVwxJg0
やっぱり人生経験タバコだよね
30名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 00:48:13.55ID:tBiWuIWa0
今年から禁煙すると決めて紅白終わったあと最後の1本吸って灰皿とか捨てたが
元旦の9時に起きて、普通にコンビニにタバコと携帯灰皿買いに行ったわ
31名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 00:51:11.96ID:qPuR0ViS0
禁煙14年目です
とにかく最初はつらいですが1週間がんばればだいぶましになります
あとはタバコ吸ってたら周りに臭い奴と思われていると自分を洗脳してください
タバコやめたらわかりますが喫煙者は本当に臭いです
あとストレス発散には筋トレなどの運動が一番です
がんばってください
32名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 00:51:12.60ID:0UrT98ss0
禁煙なんか簡単やでタバコ買わなきゃいいんだよw
ガム噛んどくかおっぱい舐めとけば二週間くらいで離脱できる
33名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 00:55:05.44ID:hrcjW0uf0
我慢は体に悪いと思うよ。
我慢してまで長生きして何するか説明できるの?
34名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 00:56:29.58ID:qPuR0ViS0
大丈夫だよ
禁煙できたらそれは我慢ではないから
吸わないことが普通になるよ
体もちゃんとタバコに拒否反応するようになるしね
37名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 01:01:17.26ID:yPErjX970
14から42まで喫煙してたけど薬なんぞ使わずに禁煙できたぞ
禁煙して7年
つらいのは最初の1週間くらいだ
38名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 01:05:30.09ID:tBiWuIWa0
意外とみんなすんなり止められるんだな
セットのものをやめるのは確かにそうかも。俺もコーヒー必ず飲むわ
コーヒーもうまいからというかタバコだけだと物足りないからってだけで無駄に買ってるし
タバコとコーヒー止めたら金相当浮くなw
39名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 01:09:54.62ID:tcpZZ9gm0
禁煙外来行っても3回禁煙失敗した人を知っている
41名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 01:24:55.67ID:d0Or2lQ10
とにかく3カ月吸わなかったらもう大丈夫だ!
俺もやめて二年になるが、人が摩ってる煙が臭くて臭くて^^;
よく吸ってたなぁってなるから
42名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 01:46:31.99ID:3DrZglxG0
丸山?
44名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 01:49:07.71ID:Ck1CJV3D0
>>42
似たような人いるのか、その人も禁煙出来るといいなぁ
丸山はカスリもしてないすまん
43名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 01:47:56.32ID:Ck1CJV3D0
10年以上禁煙し続けてる人は凄いなぁ
何も無しでやめれた人は凄いと思うが自分にそれが出来ないのも良く分かってるから薬に甘えて頑張ります

大事なのは方法より結果ってことにしておいてくれると有り難い

罵ってる人はストレス溜まりすぎてるからタバコ吸っていこう
45名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 01:54:11.76ID:EwSCChpQ0
人によって禁断症状が出やすいモノとそうじゃないモノがあると思う。覚せい剤は簡単に辞められたけど、たばこは本当に辞めるのが大変だった。コーヒーが辞められない。コーヒー代で1日1,500円以上使ってる。
46名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 02:07:20.78ID:0E73Z3za0
12歳から35年吸ってたけど禁煙4年目
今も隣の部屋のアホが吸う煙が部屋に入ってきて臭いから殺そうかな
47名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 02:20:27.91ID:pEwNLSVU0
副作用で死にたくなるぞ
48名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 02:24:53.73ID:E1IAmeZ10
禁煙は、無理。
俺の場合、禁煙すると異常に食欲と性欲と旺盛になるから、タバコを吸って抑えている。
49名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 02:47:21.42ID:R307Q/YG0
禁煙に成功した俺からのアドバイスはタバコをやめると思うんじゃなくてタバコを買うのをやめるといいよ
吸いたい欲求は本能的なものだから抑えにくいけど意外と買うのって抑えられる
最近は値段も上がってるから普通は高い金出して買いたくない
俺はこのマインドで禁煙成功してもう一年半くらい
吸いたい欲求抑えてるわけじゃないから飲みの席とかじゃ普通に友達からもらいタバコする
2、3本くらい
でも買わないですんでる
52名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 03:50:29.46ID:E1IAmeZ10
>>49
タバコ1箱500円越えの時代に突入したから、もらいタバコは気が引けない?
50名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 02:57:59.83ID:JeUeEqwM0
タバコ吸うことで脳内が整理されてなんちゃらって話だから
タバコ吸わないと整理された状態にならない人は止めるの難しと思うよ
つーかタバコ止めれないような人は他も止められんしな
コーヒーとか調味料とかなんでもな
51名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 03:14:34.48ID:r650MCk80
最初の2週間がキツくてストローにテッシュ詰めたやつ吸ってた
そこ乗り越えたらいける
53名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 04:09:42.67ID:mJyILgWn0
禁煙外来3回目でやっと成功
禁煙して7年目くらいかな
今じゃタバコ吸う人間の吸った後の口臭臭くて堪らんわ
55名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 04:27:00.11ID:wAg14Ce60
チャンピックスはやめとけ
56名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 04:27:52.05ID:FcWzz30v0
応援はするが、喫煙している人は叩かないでくれw
初めから吸ってない人より禁煙人の民度が低すぎるよ…
57名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 04:45:51.16ID:9CizYiMG0
禁煙は気合や気合
58名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 06:19:46.27ID:9XT17jho0
俺はもう止めて10年になるかな
最初の3ヶ月はキツかったがそれ以降全く吸いたいと思わない
付き合いで吸わせられた時もそれでまた吸おうとは思わなかった
止めるなら早い方が絶対にいいぞ、俺は月に2万浮いた
59名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 06:34:05.28ID:ZZwBLPux0
高校生から30年吸ってたけどパッチ2日貼っただけで禁煙3年
世の中のどんな食べ物や飲み物よりもダバコは美味しいと思う。
死ぬ前に一本だけでいいので凄くからいやつを吸いたい
60名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 06:56:42.24ID:AtRTdiva0
みんな辞められたのか、凄いなぁ
酒タバコは辞めれないわ
去年からタンが出まくってて医者行っても治らない、苦しいよ
61名無しさん@実況で競馬板アウト2021/01/20(水) 06:59:48.70ID:KvItZvkz0
大丈夫、余裕でやめられるよ
俺くらいになると2~3ヶ月毎に禁煙成功してる