1名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 08:24:34.07ID:l5iz20KW0
吉野家

週に3回は行ってる。
2名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 08:26:42.28ID:PM+LYLG60
東京とか横浜は9割以上
デート以外は自炊だと思う
51名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 19:10:42.94ID:18cVL6c90
>>2
自炊なんかしてるの少ないと思うよ
3名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 08:27:35.91ID:1Yieni6a0
かつや
吉野家
すき屋
松屋
日高屋
セブンイレブン
オリジン
ローソン100
7名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 09:11:01.02ID:mfqIYd6r0
>>3
デブ ハゲ 歯周病 高血圧 肝機能障害
こんな食事だとどれかにはかかってるな
4名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 08:29:55.74ID:v/5mzkz50
ジャンクファストフード店とコンビニ飯ローテなやつ・・・
そのうち体壊すぞw
なんでそんなに早死にしたがるんだ?

人の体は、自分が口にしたものからしか出来ていないんだぞ
5いそがわ2020/10/21(水) 08:32:34.97ID:lIDpHCsS0
最寄りの居酒屋に週4
6名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 08:54:59.33ID:m9DlaLhH0
教えてと言われても、
地元の個人店じゃお前食いに来れないじゃん。
8名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 09:20:42.61ID:ccBb86Af0
近所には松屋、吉野家、マック、東秀があるが
やよい軒がほしいな
9名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 09:25:14.27ID:Pw1bcvsk0
中華でレバニラ食ってりゃ健康だよな
15名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 09:45:40.56ID:Xk/KAlXh0
>>9
ニラレバだろw
10名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 09:25:55.74ID:c48aoPSi0
やよい軒だな
お腹いっぱいになるし味もうまい
11名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 09:27:14.28ID:yNNajnom0
吉野家
すき家
マクド
一蘭
一風堂
町中華
ローカルラーメン屋3軒
25名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 11:44:08.21ID:m9DlaLhH0
>>11
一蘭みたいな詐欺チェーン店によく行くなwww
12名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 09:27:29.25ID:ZsOmcknj0
やよいは単品メニューが少ないからな…
13名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 09:39:13.13ID:AdSgNhCp0
俺はライフに生かされている…
14名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 09:44:34.79ID:fCAWDY1M0
オールウェイズランチでも利用しろよ・・・
ほんと終わってんな
16名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 09:51:44.57ID:LhfRteHZ0
地元の弁当屋が結局一番使い勝手いい
17名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 09:53:43.56ID:s9983e0x0
ケンタ
京都王将
松のや
焼肉ライク
52名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 21:20:17.74ID:ZsOmcknj0
>>17
京都王将なんてあるんだ www
ちなどこよ?

やっぱ京都なの?
18名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 10:00:21.35ID:dZ3KFUL/0
無駄に金かけてんな
19名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 10:07:04.33ID:EhQVovqX0
自炊でないとR32に給料つぎ込めなかった昔の俺からひとこと
競馬で給料取られている癖に見栄張るなよwww
20名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 10:16:46.65ID:Y/DM1ytC0
かつや→吉野家→ラーメン屋の3連単
21名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 10:18:57.46ID:19sEk2/D0
外食ヘビロテは塩分と糖質の摂取量がエライことになって高血圧と糖尿と痛風まっしぐらの未来が待っている

若い頃は代謝が良くて許容できるが、30台後半以降は運動する習慣がないと消費するエネルギーが落ちて身体のいろんな数字に悪影響が出てくる
22名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 10:20:45.03ID:t4xW/1vf0
自炊は食品ロスとの戦いになるぞ!
32名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 13:36:02.57ID:LINEJq7l0
>>22
冷蔵庫の野菜室から干からびた何かが…w
23名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 10:24:17.48ID:9Y7nQudR0
大戸屋行けばヘルシーなもの選択出来る
選択しないのがお前らだろうけど
24名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 10:25:53.74ID:epwP80CO0
大戸屋は塩分がかなり高い
28名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 12:07:46.30ID:m9DlaLhH0
値段よりそもそも虚偽広告だからな
お一人様専用を一番の売りにしているのに入ったら隣が二人席で
大学生位のガキ2匹が煩くて
キレそうになったわ
29名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 12:46:42.51ID:uFGZ5Mp40
ソムリエの資格持ってるマスターがやってる小さい居酒屋で毎日晩酌。
その日入手した季節の食材で日替わりでメニューが変わる創作料理居酒屋。メニューはどれも美味い。
毎日違うお通しが三品でるけど、これもびっくりするくらい美味い。
金かかってしょうがない。
30名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 12:51:55.63ID:gfjh8LyC0
やよい軒と福しんがあれば生きていけるわ
31名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 13:26:09.85ID:j45EN6GG0
Youtubeで見ただけだけど関西って美味そうな安い食べ物屋が多くてうらやましいわ
33名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 13:43:18.41ID:a1LbiDZl0
天一水道橋店
34名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 14:49:25.24ID:Soz69rAh0
パチンコ屋の食堂
35名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 15:09:44.74ID:vd2pMPTT0
ほんと年取ると痩せれなくなるよな
何なんだろ
36名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 15:17:20.77ID:O+sLwEeW0
>>35
代謝が悪くなるから
消化しきれないのは、脂肪になって残る

松屋・天や・大戸屋・日高屋の4店舗があれば、多分一生困らないかもw
たまにケンタとマクドナルドとスーパーの惣菜も入れる
37名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 15:20:55.18ID:vd2pMPTT0
メシ抜いてもサウナ入ってもこんなに痩せれなくなるもんなんやな
無駄にカップメンやファストフードも旨くなってるから困るわ…
47名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 18:47:05.24ID:faX8TWCA0
>>37
おれも歳食ってから、カップ麺がやたら好きになった。
38名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 16:16:30.38ID:LibH1hwd0
週3日はほっともっとの特のりタル弁当の大盛りですわw
(・∀・)
39名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 16:22:44.90ID:3P5xytm20
自分も朝昼晩と普通に食べたら確実に太るんだよな。
特に休みの土日は飲んだり食べたりするから体重のピーク。
だいたいいまは日曜夜が約77kgと体重のピークで減らすために月曜から朝カップスープorコーヒー、昼プロテインバー、夜がっつりにして
体重を減らしていくんだけどそれで金曜夜は72kgくらいにまで落ちる。
土日だけで4、5kg太るから困ったもんだ。
42名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 16:34:02.20ID:bqFE4bbS0
>>39
夜にがっつり食うんじゃねーよ
昼食え
それで生活してれば勝手に痩せる
43名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 16:46:43.25ID:MLAHqSXw0
>>39
一日2食にして昼は普通に食べて夜は太らないアルコールを少し多目に飲んで肴を少々、炭水化物は摂らない。これをすると絶対に体重は増えない。
40名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 16:29:26.36ID:R7bY7vZu0
食べ過ぎは身体に悪いけど、丸一日食べなかったりで身体を飢餓状態にするのは悪いことではないんだとか。
たまに土日丸々断食して身体をリセットしてるわ。
もちろん水分とビタミンミネラル等のサプリを摂ることは必要。
断食明けのステーキとビールは五臓六腑に染み渡る旨さよw
41名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 16:31:49.30ID:qPlIzCdN0
うどん
44名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 17:04:30.91ID:vd2pMPTT0
飲んだ後のシメを食うなだと…
なるほど、つみれ汁あたりにするか
45名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 17:21:15.59ID:TMjYC9ip0
大戸屋といきなりステーキは毎週行くしあとは一軒め酒場が多い
46名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 18:04:05.15ID:a25wRWla0
おまえらの健康が心配だ
運動量が余程多くない限りは一日二食にして
サプリてビタミンとミネラル摂取しとくといいよ
俺はこれで毎年の健康診断バッチリだし髪もフサフサ
48名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 18:50:15.36ID:ALSlSIdA0
40過ぎたら蕎麦屋ばかり行ってるな。
ラーメンとかはサンラータン麺や坦々麺みたいなのしか食わなくなったわ。
49名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 19:07:37.83ID:aHMxgIOO0
毎晩外食なら、リンゴやミカンとか一杯食べないとビタミンや
食物繊維不足になる。
50名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 19:08:19.09ID:amjof4940
吉野家はマジで美味すぎて危険
牛丼に大量の紅しょうがと七味かけて食いまくってたら検診引っかかって通院するハメになったわ
牛丼ばっかりで栄養偏りすぎた
53いそがわ2020/10/21(水) 21:55:28.23ID:lIDpHCsS0
王将と言えば京都王将だろ
54名無しさん@実況で競馬板アウト2020/10/21(水) 22:44:47.80ID:bdniewQN0
外食なんて中国産の食材ばっかだろ そりゃ癌なるわw